¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

28 02 2015

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“La ansiedad es la experiencia anticipada del fracaso.”    Seth Godin

El trastorno de ansiedad social o fobia social, es una condición psiquiátrica caracterizada por un intenso miedo y evitación de situaciones sociales, sobre todo las que puedan implicar juzgamiento u observación excesiva por parte de los demás, afecta hasta un 13 por ciento de los estadounidenses y los europeos.

La mayoría de las personas nunca reciben tratamiento para el trastorno. Para aquellos que lo hacen, la medicación es el tratamiento más accesible porque hay una escasez de psicoterapeutas entrenados.

El trastorno de ansiedad social suele comenzar en la adolescencia o edad adulta temprana, afecta a hombres y mujeres de igual manera y altera gravemente el funcionamiento diario de una persona al impedir la formación de relaciones, al afectar negativamente en el rendimiento en el trabajo o la escuela y mediante la reducción de la calidad de vida en general, pues es muy limitante.

Debido a que afecta a las personas en momentos críticos de su desarrollo social y educativo, puede tener consecuencias importantes y duraderas.

Es importante no confundir éste trastorno con la timidez, pues aunque los síntomas puedan llegar a ser parecidos, la timidez no es patológica y no limita tanto el funcionamiento en la vida diaria de una persona como con la ansiedad social.

“La ansiedad social es algo más que la timidez”, dice Evan Mayo-Wilson, un científico de investigación en el Departamento de Epidemiología en la Escuela Johns Hopkins Bloomberg de Salud Pública.

“Las personas con este trastorno pueden experimentar un deterioro severo de rehuir amistades para rechazar las promociones en el trabajo que requieran una mayor interacción social. La buena noticias es que la ansiedad social es tratable. Ahora que sabemos lo que funciona mejor, tenemos que mejorar el acceso a la psicoterapia para los que sufren “.

Algunas características son evitar situaciones como: hablar en público, hablar por teléfono en público, ir a reuniones, fiestas o eventos sociales, ser vistos en público comiendo o bebiendo o interactuar con gente nueva.

También se dan síntomas fisiológicos como: enrojecimiento, alteración del pulso, temblores, sudoración y alteración del ritmo cardiaco y respiratorio.

Antes de seguir leyendo te invito a ver este documental sobre el Trastorno de Ansiedad y las Crisis de Pánico:

Documental Trastorno de Ansiedad y Crisis de Panico

Subido por CEPSI Centro Psicologico Integral

Se llevó a cabo una investigación que recopiló y analizó los datos de 101 ensayos clínicos que comparan varios tipos de medicación y terapia, fue una colaboración entre la Escuela Johns Hopkins Bloomberg de Salud Pública de la Universidad de Oxford y la University College de Londres, donde Mayo-Wilson trabajó anteriormente.

Para el estudio, Mayo-Wilson y sus colegas analizaron los datos de 13.164 participantes en 101 ensayos clínicos. Todos los participantes tenían ansiedad social grave y de larga duración, cerca de 9.000 recibieron medicación o una pastilla de placebo, y más de 4.000 recibieron una intervención psicológica.

Pocos de los ensayos analizaron la combinación de la medicación con psicoterapia, y no hubo evidencia de que la terapia combinada era mejor que la psicoterapia a solas.

Los datos comparan diferentes tipos de terapia de conversación y encontraron la Terapia cognitivo conductual individual fue la más efectiva.

Los investigadores encontraron que para las personas que no quieren o no tienen acceso a la TCC, los antidepresivos más comúnmente utilizados son: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son eficaces. Pero advierten que la medicación puede asociarse con efectos adversos graves, que no funciona en absoluto para muchas personas y que las mejoras en los síntomas no duran después de haber tomado la medicación.

Los investigadores reconocen que la medicación sigue siendo importante, pero dicen que debe ser usada como una terapia de segunda línea para las personas que no responden o no desean la terapia psicológica. El análisis del grupo ya ha dado lugar a una nueva guía las pautas de tratamiento en Reino Unido y Mayo-Wilson dice que podría tener un impacto significativo en la formulación de políticas y en la organización de la atención psiquiátrica en Estados Unidos.

“Mayor inversión en terapias psicológicas mejoraría la calidad de vida, aumentaría la productividad en el trabajo, y reduciría los costos de atención de salud”, dice Mayo-Wilson “Tenemos que mejorar la infraestructura para el tratamiento de problemas de salud mental como la evidencia muestra que deben ser tratados.

Necesitamos más programas para capacitar a los médicos, supervisores más experimentados que pueden trabajar con nuevos profesionales, más oficinas, y más personal de apoyo”.

Fuente: jhsph.edu

Fuente: recursosdeautoayuda.com





Eutanasia: Valentina Maureira, la niña que le pidió a la presidenta Bachelet “dormirla para siempre”

27 02 2015

vmValentina Maureira tiene 14 años, pesa 35 kilos, pero le hizo a la presidente de Chile una de las peticiones más fuertes que le han tocado: ayudarla a morir; qué dicen sus padres.

Tiene 14 años y pesa unos 35 kilos. Pero a pesar de su frágil apariencia, Valentina Maureira le hizo a la presidenta de Chile, Michelle Bachelet, una de las peticiones más fuertes que le ha tocado enfrentar: permitirle morir.

“Solicito hablar urgente con la presidenta porque estoy cansada de vivir con esta enfermedad y ella me puede autorizar la inyección para quedarme dormida para siempre”, solicita a través de un video que subió a su cuenta de Facebook la noche del domingo.

Valentina tiene fibrosis quística, una enfermedad hereditaria y degenerativa que afecta sus pulmones, hígado y páncreas. Y ya está cansada.

“Han sido 14 años de lucha, de día a día, y para mi familia ha sido más. Estoy cansada de seguir luchando, porque veo el mismo resultado siempre. Es muy cansador”, asegura Valentina a través del teléfono desde el hospital, en conversación con BBC Mundo.

Su hermano mayor murió a los seis años de la misma enfermedad y hace menos de un mes un amigo y compañero de salas hospitalarias, también falleció.

“Él era uno de mis mejores amigos y ver que estaba dando todo al 100% e igual sufría, verlo morir, me impactó”, cuenta Valentina.

Fuente: lanacion

Adolecente Chilena pide morir a la Presidenta BACHELET

Subido por MGGROSO





Adiós a Leonard Nimoy, el inolvidable Sr. Spock de “Star Trek”

27 02 2015

Leonard Nimoy
El actor estadounidense Leonard Nimoy, que inmortalizara al personaje “señor Spock”, de la serie Viaje a las Estrellas, muiró a los 83 años.

El actor estadounidense Leonard Nimoy, famoso por dar vida al Sr. Spock en la serie de televisión y en las películas de la saga “Star Trek” (Viaje a las estrellas) falleció este viernes a la edad de 83 años en Los Ángeles, California (Estados Unidos).

Nimoy estuvo hospitalizado la semana pasada por dolores en el pecho, pero posteriormente regresó su hogar en en barrio de Bel Air, donde falleció a causa de una enfermedad crónica pulmonar, según confirmó su esposa Susan Bay Nimoy.

El actor había anunciado el año pasado que padecía una enfermedad atribuida a sus años de fumador, hábito que había dejado hacía tres décadas.

“Lo quise como un hermano. Todos extrañaremos su humor, su talento y capacidad de amar”, escribió en su cuenta de Twitter William Shatner, el actor que interpretaba al Capitán Kirk en “Star Trek” (1966-1969) y del que el Sr. Spock era contrafigura.

Desde el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, pasando por colegas actores y legiones de seguidores han expresado su pesar por el fallecimiento en las redes sociales.

“Yo amé a Spcok”, dijo el presidente Obama en un comunicado.

“Mucho antes de que ser nerd fuera cool, estaba Leonard Nimoy. Leonard fue un gran amante de las artes y humanidades, un promotor de las ciencias, generosos con sy talento y su tiempo”.

“Y por supuesto, Leonard era Spock”, expresó Obama, “frío, lógico, de grandes orejas y de cabeza fría, el centro de la visión, el centro de la visión optimista e inclusiva de Viaje a las Estrellas del futuro de la humanidad”

“Ten una vida larga y próspera”

Además de actor, a lo largo de su carrera Nimoy ejerció de director, poeta, fotógrafo y músico.

Leonard Nimoy
Además de actor, a lo largo de su carrera Nimoy ejerció de director, poeta, fotógrafo y músico.

Alcanzó popularidad internacional a fines de los 60 con el personaje del Sr. Spock, un oficial de un planeta ficticio llamado Vulcano que tenía unas orejas puntiagudas y cuyo saludo característico era: “Ten una vida larga y próspera”.

Aunque la serie original duró sólo tres temporadas, el personaje se transformó en un ícono cultural, apareciendo en varias películas de la saga “Star Trek”, series animadas y videojuegos.

La misma serie se tranformó en una franquicia con 4 disitintas ediciones: The Next Generation (La siguiente generación) (1987-1994), Deep Space Nine (1993-199),Voyager (1995-2001) y Enterprise (2001-2005)

Según destaca desde Los Ángeles el periodista de BBC Mundo Jaime González, este viernes algunos de los seguidores de Nimoy se han acercado a la estrella del actor en el Paseo de la Fama de Hollywood, sobre la que se han depositado flores.

Salto a la fama

Nacido en Boston en 1931 en el seño de una familia judía, siendo un niño Leonard Nimoy empezó a participar en obras de teatro

Se mudó a California con 18 años para cumplir su sueño de convertirse en actor.

Leonard Nimoy
Las orejas puntiagudas eran el rasgo más característico del Sr. Spock.

A principios de los años 50 apareció en varios filmes de bajo presupuesto y, tras dos años en el ejército de EE.UU., retomó su carrera de intérprete con pequeños papeles en series de televisión como “Dragnet,” “Bonanza,” “Dr. Kildare” y “The Man from U.N.C.L.E.”.

Fue en 1965 cuando llamó la atención de los productores que estaban preparando para el canal NBC la serie “Star Trek”, que acabaría lazándole al estrellato gracias al personaje del Sr. Spock.

Pese a que la serie tan sólo se mantuvo en el aire tres temporadas debido a su baja audiencia, acabó coinvirtiéndose en un programa de culto e hizo que Nimoy fuera nominado a los Emmy en tres ocasiones.

Nimoy apareció en siete de las películas de la saga “Star Trek”, incluida la dirigida en 2009 por J.J. Abrams, que fue un gran éxito de taquilla y dio a conocer entre las nuevas generaciones las aventuras de la nave Enterprise.

También prestó su voz al personaje del Sr. Spock en una serie de dibujos animados producida en los años 70 y en 1991 retomó el papel en dos episodios de la serie “Star Trek: La nueva generación”.

Hombre de muchos talentos

A lo largo de las décadas Nimoy diversificó sus intereses, obteniendo una licenciatura en la Universidad de Anticoh, dedicándose a la fotografía, publicando varios libros de poesía y discos de música, y creando una serie de comics que contaron con la colaboración del escritor de ciencia ficción Isaac Asimov.

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Algunos de los seguidores de Nimoy se han acercado a la estrella del actor en el Paseo de la Fama de Hollywood.

Además de seguir actuado, apareciendo series, películas, obras de teatro y hasta videojuegos, Nimoy dirigió varios filmes, incluyendo dos de la saga Star Trek y la comedia “Tres Hombres y un bebé” (1987), que fue un gran éxito de taquilla en todo el mundo.

La ambivalencia que tenía frente al personaje que lo había hecho famoso en todo el mundo quedó demostrada en los títulos de las dos autobiografías que publicó: “No soy Spock” (1977) y “Soy Spock” (1995).

Casado en dos ocasiones, a Nimoy le sobreviven su esposa Susan Bay, dos hijos, seis nietos y un biznieto.

Fuente: bbc





Dime cómo es tu letra y te diré cómo eres

25 02 2015

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La manera que tienes de escribir dice de ti mucho más de lo que tú crees. Cómo cruzas la letra T, los rabillos al final de cada letra, la inclinación, la separación entre letras, cómo haces las oes… La grafología es el arte o la ciencia que se dedica al estudio de la escritura como medio para conocer el carácter, la personalidad, las habilidades, las debilidades y demás características de las personas.

Mediante la grafología puede detectar más de 5.000 personalidades distintas, incluso ayudar al diagnóstico y seguimiento de enfermedades como la esquizofrenia, el Alzheimer o el Párkinson.

¿Quieres saber qué dice tu caligrafía sobre ti? He aquí una sencilla guía de 11 pistas para conocerte mejor.

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Según el tamaño de la letra

Letra pequeña: Eres tímido e introvertido. Eres aplicado, meticuloso y te concentras en lo que haces.

Letra mediana: Eres equilibrado y adaptable.

Letra grande: Eres extrovertido y franco; te gusta estar con la gente y la atención. No obstante, esto también quiere decir que estés construyendo una fachada para tapar tu falta de confianza.

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Según el espaciado entre palabras

Mucho espacio: Te gusta la libertad y no te gusta estar agobiado o en lugares abarrotados.

Poco espacio: No soportas la soledad y tiendes a estar con mucha gente y ser entrometido o indiscreto.

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Según la inclinación de las letras

Rectas, sin inclinar: No dejas que tus emociones te ganen y tiendes a ser lógico y práctico.

Inclinadas hacia la derecha: Estás abierto a nuevas experiencias y te gusta conocer gente nueva.

Inclinadas hacia la izquierda: Prefieres guardarte las cosas para ti mismo y por lo general te gusta trabajar “tras las cámaras”. Si eres diestro e inclinas tu letra a la izquierda, puede que estés expresando rebeldía.

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Según la forma de las letras

Letras redondeadas: Eres creativo y artístico.

Letras puntiagudas: Eres más agresivo, intenso y muy inteligente y curioso.

Letras unidas: Eres lógico, metódico y tomas las decisiones con cuidado.

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Según la vuelta de las letras (la “l” o la “e”)

Vuelta estrecha en la letra L: Puede que te estés poniendo límites o restricciones a ti mismo, lo que te podría llevar a sentimientos de tensión.

Vuelta ancha en la letra L: Estás relajado y eres espontáneo. Te expresas con facilidad.

Vuelta estrecha en la letra e: Tiendes a ser escéptico hacia los demás y no tiendes a moverte o dejarte influenciar por las emociones de los otros.

Vuelta ancha en la letra e: Tu mente está abierta y te gusta probar experiencias nuevas.

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Según cómo puntúas las íes

Muy arriba de la letra: Tienes una gran imaginación.

Hacia la izquierda de la letra: Tiendes a dejar las tareas para más tarde.

Justo sobre la letra: Cuidas los detalles, eres organizado y empático en lo que dices o haces.

El punto es un círculo: Eres visionario, infantil.

El punto es una raya (parecido a una tilde): Eres excesivamente autocrítico, no tienes mucha paciencia con la ineptitud o la gente que no aprende de sus errores.

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Según las eses caligráficas minúsculas

Redondas: Te gusta complacer a la gente y evitas la confrontación.

Puntiagudas: Te gusta aprender cosas nuevas y eres curioso y ambicioso. Cuanto más inalcanzable o difícil sea el objetivo, más ambicioso eres.

Anchas en la base: En tu carrera o en otras actividades, es posible que estés siguiendo lo que te manda tu corazón.

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Según haces las oes cerradas o sin cerrar

Oes cerradas: Eres reservado y limitas mucho el compartir tus sentimientos. Introvertido.

Oes sin cerrar: Eres hablador y sociable, capaz de expresar tus sentimientos y tienes pocos secretos.

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Según cómo cruzas la T

En la punta: Eres ambicioso, optimista y tienes una alta autoestima.

Justo en medio: Eres seguro de ti mismo y te sientes a gusto contigo.

Con una línea larga: Eres resuelto y entusiasta. Sin embargo, tiendes a la cabezonería y te cuesta perdonar y olvidarte de las cosas.

Con una línea corta: Tiendes a ser vago y te falta determinación.

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Según la velocidad

Rápido: Eres impaciente, no te gustan los retrasos o malgastar tiempo.

Despacio: Eres más organizado, metódico y confías en ti mismo.

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Según la presión

Presión fuerte: Se te dan bien los compromisos y el tomarte las cosas seriamente. Si la presión es excesivamente fuerte, tiendes a ser tieso y puedes reaccionar rápidamente a las críticas.

Presión suave: Eres sensible y muestras empatía hacia la gente, pero también tienes falta de vitalidad.

Todos los ejemplos de las imágenes del post son del puño y letra de Noemí Rivera, que también exprime Zumo de Naranjas MutantesFuente: Über Facts

Fuente: cookingideas.es





SALVADOR FREIXEDO: LA HUMANIDAD PROPIEDAD DE ALGUIEN

24 02 2015

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BIOGRAFIA DEL FENOMENO OVNI SALVADOR FREIXEDO

Salvador Freixedo magistral, la culminacion del fenomeno ovni, hacia una nueva teologia.El hombre ante la encrucijada…

Salvador Freixedo, (Carballino, Orense, 1923) sacerdote católico español ex-miembro de la Compañía de Jesús. Ufólogo e investigador de temas paranormales, ha sido invitado como ponente en numerosos congresos internacionales, tanto en Europa como en América o Asia, así como colaborador de diversas revistas paracientíficas, como Mundo Desconocido,1 Karma 7 o Más allá2 entre otras. También Participó  en numerosos programas de radio y televisión dedicados a este tipo de temáticas.

Nació en el seno de una familia profundamente religiosa (su hermano era jesuita y su hermana era monja), a los cinco años su familia se traslada a Ourense, y es aquí donde comenzaron sus primeros estudios, haciendo párvulos en las monjas de San Vicente Paúl y bachillerato en el Instituto Otero Pedrayo.

A los 16 años ingresa en la Orden de los Jesuitas siendo ordenado sacerdote en 1953, en Santander (España), perteneciendo a dicha orden treinta años. Comenzó a residir en diversos países de América desde 1947 ejercienciendo sus labores como jesuita, enseñando Historia de la Iglesia en el Seminario Interdiocesano de Santo Domingo (República Dominicana), y fundando el Movimiento de la Juventud Obrera Cristiana en San Juan de Puerto Rico siendo viceasesor nacional del mismo en La Habana (Cuba).

Cursó estudios3 de humanidades en Salamanca, de filosofía en la Universidad de Comillas (Santander, España), de teología en el Alma College de San Francisco (California), de ascética en el Mont Laurier (Quebec, Canadá), de psicología en la Universidad de Los Angeles (California) y en la Fordham University de Nueva York.

Desde la década de 1950 su posición crítica con las posturas de la Iglesia Católica y la publicación de algunos libros le condujeron a la cárcel y a la expulsión de países como Cuba y Venezuela, así como a su exclusión de la Orden de los Jesuitas en 1969.

Desde los años 1970 se ha dedicado a la investigación en el campo de la parapsicología, en especial del fenómeno OVNI, y su relación con el fenómeno religioso y con la historia humana, habiendo publicado diversos libros al respecto, y fundando el Instituto Mexicano de Estudios del Fenómeno Paranormal, del cual presidió el Primer Gran Congreso Internacional organizado por dicha institución.

Ha escrito mas de 30 Libros.

LA HUMANIDAD PROPIEDAD DE ALGUIEN

Subido por Paco Zeta

Imagen: elmagoysuchistera.blogspot.com





La Impresionante teoría de Corrado Malanga

24 02 2015

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El Sr. Corrado Malanga es un renombrado profesor de Química Orgánica italiano que comenzó a investigar el fenómeno Extraterrestre hace muchos años y descubrió una sorprendente verdad que se oculta detrás de las llamadas Abducciones Extraterrestres.

Según la valiente explicación de Malanga, los extraterrestres extraen de nosotros un cuerpo etéreo denominado “Ánima” que implantan en “copias” de nosotros y de ellos con la esperanza de perdurar en el tiempo y obtener la inmortalidad, las bases y detalles de esta sorprendente teoría las relatamos al detalle en el siguiente video en el que intervenimos Jose Luis (JL) y David Parcerisa.

Esperamos que os guste.

La Impresionante teoría de Corrado Malanga

Subido por mundodesconocido

Imagen: conspiracioneskilluminati.blogspot.com





La asombrosa visión apocalíptica de Joe Brandt

24 02 2015

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Vicente Fuentes explica la visión apocalíptica de un chico norteamericano de 17 años que en 1937 tuvo sueños que continuaban noche tras noche justo donde se terminaba la noche anterior y en donde veía con miles de detalles una situación apocalíptica a nivel mundial. Esperamos que el programa sea de su agrado.

La asombrosa visión apocalíptica de Joe Brandt

Subido por Vicente Fuentes

Imagen: cartasdesdeandromeda.blogspot.com








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