Usted puede ser víctima deUsted puede ser víctima de un acosador psicológico sin saberlo. Es un daño que comienza de modo muy sutil y luego es tarde para rechazarlo. No permita que le suceda.Puede tratarse de su pareja, su jefe, un compañero de trabajo… Cualquiera de estas relaciones puede ser responsable de que esté pasando una situación muy desagradable, en la que siente que el aire se vuelve irrespirable, no puede sostener la tensión y anda de mal en peor, con sensación de agobio, cansancio, incluso insomnio…
¿Le está sucediendo algo similar? Muy bien: se trata de las consecuencias de la agresión psicológica. Preparesé a ponerse firme y a terminar con esa situación.
Detención
Es fundamental conocer la forma en que trabaja un agresor. Es un individuo que planifica sus estrategias y, para tener éxito, apela a diferentes recursos. Básicamente, este tipo de atacante pone en práctica sistemáticamente las siguientes técnicas:
La mentira. Es su arma principal. Como lo que más le importa es la trama que va tejiendo alrededor de usted, puede decir cualquier mentira que le sea útil en un momento determinado.
El chataje. Siempre propone intercambios que supuestamente benefician a su víctima, pero no son más que burdas maniobras.
La generación de miedo. La idea de proteger siempre es falsa en el acosador. Lo que en realidad quiere transmitir es miedo. En ese contexto, puede actuar como “salvador”, solucionando los problemas que él ha fabricado.
La culpa. Uno de sus recursos predilectos. Si logra provocar culpa, hará que sea usted quien acuda a él.
La orden. Directamente, cuando vea que quiere escapar de la persecución, acudirá a todo el poder que tenga sobre usted.
Violencia mental
El acosador utiliza contra su victima lo que los profesionales denominan “crueldad mental”: violencia, o ensañamiento que ejerce una persona contra otra sin agresión física, pero sí emocional y psíquica. El acoso en sí consiste en la persecución con presiones y apremio para conseguir algo contra la voluntad de la víctima.
Como ve, no es algo con lo que se pueda ser sutil ni suave al afrontarlo.
Es interesante señalar que esto ya está lejos de ser algo excepcional. Por el contrario, los expertos afirman que esta situación prolifera a nuestro alrededor: manipulaciones, intrigas, presiones, zancadillas, desprecios… Y en todos los terrenos de la vida cotidiana: pareja, familia, escuela, trabajo. Esto prodría provenir de un problema de falta de autoestima generalizada en la sociedad, generada por la crisis de valores, inseguridad en uno mismo y presión social constante.
Prevención ante todo
Quien se somete a una situación de acoso psicológico no es el tipo de persona que “comprenderá” o “aprenderá” fácilmente, y la solución, en todo caso, no pasa por lo que usted intente lograr. Debe hacer acopio de energías y seguir del camino por donde su perseguidor transita. No hay posibilidades de prolongar en el tiempo su actitud de tratar de adaptarse a la situación o buscar que el acosador comprenda. Sólo se librará de la desagradable situación encarando una serie de acciones directas y concretas.
Para ponerse en acción, debe fijar sus propias reglas de conducta. Es lo primero que conmoverá al acosador, que es quien quiere fijarlas por usted. Luego, intente poner en práctica los principios que le proponemos y empezará a deshacerse de esta molesta agresión que puede llegar a causarle mucho daño.
Estrategias de defensa
Lo primero que usted debe hacer es evitar enfrentarse abiertamente. Eso es lo que estimula al acosador. No tolere situaciones donde, supuestamente “por su bien”, intenta tomar decisiones por usted y decirle lo que debe hacer. Siempre tratará de utilizar todos sus recursos para influenciarlo y someterlo, y así mantener el poder sobre usted. Suele utilizar recursos como: “¿Para qué almuerzas con tu hermana una vez a la semana, si ella no te necesita para nada?”, o “Este nuevo cliente no es bueno para ti, creo que lo atendera tu compañera”. Ante esta clase de situaciones:
Confirme su postura
Responda firmemente ante estos recursos de sometimiento. “Puede que mi hermana no me necesite, pero me encanta estar con ella”, o “Me parece bien que deribe el cliente a mi compañera si confía en ella, pero sepa que me encanta contactar nuevos clientes”. El acosador espera que vacile, así que nunca lo haga.
Trate de diálogar francamente con él
Pero si ve que se niega -abiertamente o no- a hacerlo, deje las cosas como están. Recuerde que él busca el enfrentamiento para ejercer su supuesto dominio.
Nunca le hable en todo confidente
Reduzca todo intercambio personal o íntimo, porque así no le dará opción a que use la demagogia o pueda manipular hechos o intenciones. Y, por supuesto, si se trata de una relación de trabajo, evite toda invitación o sugerencia de almorzar juntos, tomar café, etcétera.
Marque los límites
Mantenga claramente las distancias. Aun cuando pueda evitar el trato (por ejemplo por cuestiones laborales), fije un marco en el que ese trato se manejará.
Apóyese en los demás
Confiando en amigos o compañeros, haciéndolos participar del problema que tiene, hallará esa seguridad de la cual las actitudes de su perseguidor, a veces, le generan dudas.
No deje pasar desapercibido a su agresor
Aclare siempre la situación señálelo con nombre y apellido, diciendo claramente cuánto le molesta la situación. Y no se desanime si la primera actitud de la persona a la que le cuenta lo que lo que pasa es minimizar el hecho, pero manténgase firme en expresar lo que le sucede.
Trate de reunir pruebas de lo que pasa
Una agresión psicológica se enfrenta con hechos concretos. Por ejemplo: si el perseguidor lo molesta con llamadas telefónicas, grábelas. Junte notas, cartas, todo lo que sea palpable como prueba. Pero siempre manteniendo cierta distancia de la situación, para que ésto no se convierta en una obsesión incontrolable.
Actitud mental frente al agresor
Una vez que usted haya aprendido a detectar a un agresor psíquico y conozca la forma en que éste procede, puede desvial el mal simplemente con el poder de su pensamiento. Tenga en cuenta que la negatividad siempre puede invertirse y ser transformada en algo inocuo o, incluso, positivo. Cuando sienta las vibraciones adversas que surgen de su agresor, concentre su propio pensamiento en esa energía y trate de visualizarla como una nube negra que permanece suspendida entre los dos. Reprográmela poco a poco, utilizando su mente. Imagine que lentamente la nube se va disipando, disolviendo hasta desaparecer por completo. En su lugar, cree en su pensamiento un cristal fino pero indestructible, totalmente transparente. Será una barrera entre usted y su agresor, pero le permitirá verlo y vigilarlo de tal manera que siempre será consciente de sus intenciones.
http://elcamino.iespana.es/autoayuda/defensaagresorp.html
yo soy victima de este tipo de agrecion y mi madre tambien y es causada por mi papa y asta el dia de hoy me he dado cuenta de esta situacion y yo pensaba que era yo la del problema
Yo soy víctima de acoso psicológico por parte de mi mamá y de mi hermana. Mi mamá toda la vida me ha menospreciado y siempre ha manifestado su preferencia por mi hermana, quien aprovecha las circunstancias para que yo me vaya de la casa y ella lo herede todo. Cuando encontré información en internet sobre el acoso psicológico en la familia (family bullying), aprendí mucho acerca de mi situación. Antes, cuando me provocaban para enojarme, yo reaccionaba negativamente discutiendo mucho; pero ahora reacciono más inteligentemente controlándome (aunque me cueste). Los acosadores psicológicos quieren que sus víctima pierdan el control. Sin embargo, no dejo de sufrir porque mi mamá y me hermana me hacen la vida imposible. Es horrible tener que vivir en la casa con ellas, pero aún no me puedo independizar porque mi hijo aún tiene 16 años y yo tego la custodia de él. Mi mamá no sólo me menosprecia a mi sino a mi hijo también. Es algo horrible porque incluso mi papá le cree más a ella que a mí porque ella le envenena la mente constantemente. ¿Hay alguien que esté pasando por lo que estoy pasando yo? ¿Qué puedo hacer?
Soy victima de abuso psicológico, pero mas que culpar a mi pareja (ex pareja ahora), debo decir que yo soy responsable de esto en gran medida, al permitir que hiciera cosas que me molestaban y que por el miedo a no perderlo, callé. Es una persona celosa, tanto que si salgo un momento de la oficina al baño o a algun otro lado y me llama, se molesta, me grita, me insulta, me llama mentirosa, Me controlaba en todo momento, si le decia que le llamaba a una hora determinada y me tardaba 5 minutos, empezaba otra vez, y decia que seguramente estaba con otro hombre. Hizo que terminara amistades de años, de echo me culpaba si mi hermano invitaba a alguno de sus amigos a la casa, pensaba lo peor. Me vendía que yo era culpable de su infelicidad, y yo se lo compr.aba. Si alguno de mis compañeros de trabajo lo veía y le sonreia me decia que seguramente ya se estaban burlando de el y era otro pretexto para gritonearme,. Yo hacia todo para que me creyera, hasta le permiti controlar mi celular, yo no podia leer ningun mensaje hasta que no lo leyera el primero, ah y además el sonido del timpre tenia que estar muy alto, si no decia que yo le bajaba para que el no lo escuchará. Y de verdad que hacia todo para que me creyera y puedieramos ser felices algun día, pero ni parandome de cabeza lo conseguí, lo unico que conseguí fue que bajara mi autoestima a el grado de pensar que de verdad era una mentirosa y de que no valia la pena, como me lo dijo en mas de una ocasión. Debo admitir mi responsabilidad y no tratar de hacerme la victima, en mi casa no me educaron para eso, hoy se que soy responsable de mis actos y de que no debo permitir otra vez que alguien me agreda emocionalmente. Estoy muy triste porque lo extraño y porque todavia lo amo, pero entiendo que me enamoré de la persona que me mostró al principio y eso es lo que mas me duele, que haya cambiado tanto. Debo darme u tiempo, darle el luto que se merece a esta relación, pero se que el tiempo lo cura todo y que mas que un tropiezo en mi vida esto es una enseñanza de Dios, porque el me quiere fuerte ya que tengo todo un futuro por delante, Gracias por leer, esto,
hola yo también viví lo mismo, y aprendí a reconocer ciertas estrategias, mi marido es el agresor, primero ofendió mi familia, mis valores y mis amigos, hizo k me desligara de todos y que no pudiera hablar lo que me pasaba con nadie, y me sentí sola y atrapada, después para hacer que yo hiciera algo que el quería hiciera primero ocupaba las ofensas a mi personas ofensas degradantes, si estas no funcionaban ocupaba las amenazas si no funcionaba esto después el se hacia la víctima y me hacía sentir culpable y me decía que por mis acciones él me trataba así y se comportaba así, que yo era la culpable de todo, estuve tan mal con migo misma que un día atente contra mi vida y aun no salgo de una depresión grave, pero alguien me dijo mas de una vez, las personas no cambian y es verdad, así, si están en esa situación, primero que nada hablen con personas, cuéntenle que es lo que pasa no callen nada, acudan a su familia, amigas, pero no se guarden eso, yo así logre abrir los ojos y darme cuenta k estaba viviendo un infierno, gracias a que conté mi problema a mis amigas y a mi madre, todos ellos me dieron el apoyo para así poder decirle adiós a este hombre, ahora empieza la reconstrucción de mi autoestima destruida y un camino de auto enamoramiento … espero k sirva de algo mi consejo . gracias
Hola, soy de Uruguay, tengo 26 y soy victima de violencia Psicologica y a su ves descubri que soy agresor…
Mi familia y en especial mi madre es mi aferrada a mi, me sobreproteje y esta constantemente desaprobando mi conducta y mis opiniones y pensamientos, en una palabra siempre controlo mi vida y mis decisiones y yo no me daba cuenta, desde chico fui muy depresivo, no tenia amigos, ya que los criticaba y eso probocaba en mi un rechazo inmediento hacia ellos, no salia y tenia una autoestima muy baja. Tenia 22 años y nunca habia tenido una novia, porque siempre estaba comparandome con los demas y haciendome comentarios de problemas que tenian otros a causa de sus novias… me senti oprimido y experimentaba rechazos que probocaban conflictos en mi mente y rebeldia con mis padres.
Hasta que por fin, libere mi mente y me “anime” a conocer a alguien, era una compañera de trabajo que comenzamos a salir juntos, era 5 años mayor que yo y si bien no habia atraccion fisica, nos fuimos conociendo y vimos que teniamos muchas cosas en comun y con la desaprobacion de mi flia… surgio el amor y una relacion muy linda.
Mi vida cambio, me senti mucho mejor, mi depresion termino y me sentia libre, (aunque siempre tenia la constante critica y el martirio de comentarios) al años de noviazgo comenzamos a convivir y todo era hermoso, habia mucho amor y respeto del uno por el otro, al tiempo la pareja se fue desgastando por comentarios de mi flia hacia ella y ella comenzo a enfermarse emocionalmete y mentalmente. yo la queria tratar como a una reina, la trataba de contener, la mimaba, trataba de aconsejarla y cada ves empeoraba mas y mas su salud y se sentia confundida…
Se empezo a deprimir mucho vimos todo tipo de medicos, psicologos, psiquiatras, un monton de psicofarmacos y nada funcionaba hasta que se intento suicidar… Como yo trabajaba y no podia cuidarla todo el tiempo, nos separamos por un tiempo, ella se mudo con sus padres que vivian en una ciudad a 60 Km, y nos veiamos los fines de semana (como novios) su salud mejoro un poco pero nuevamente las confuciones y las culpas retomaron a su vida, a los 4 o 5 meses cambie de trabajo y me mude para su ciudad, alquilamos una linda casita para por fin construir nuestro tan anciado “hogar dulce hogar”, pero la situacion se agrabo, comenzo un rechazo “sin explicacion” de su parte hacia mi (y no pasaba por infidelidad o otro motivo) era un rechazo mezclado con mucho amor y confucion en su mente hasta que nuevamente se intento suicidar varias veces en una semana. Esta vez luego de 2 años de estar en pareja y tomando muchos farmacos los psicologos pensaron que lo mejor era separarse de mi, al principio los dos sufrimos mucho pero con los dias ella empezo a mejorar y hoy es otra persona. Busque informacion sobre la violencia psicologica que diagnosticaron los medicos (la cual yo conocia la forma activa, con comentarios y cosas que atacan la autoestima de la persona) y nunca pense que yo fuera un agresor psicologico, porque entendia que la protegia, la amaba y le brindaba todo… y descubri que existe una violencia afectiva y me identifique con ese caso.
Ahora comprendo todo, y como en toda violencia, lo que se sufre de niño se practica de grande… (ojo esto no es excusa)
Quisiera saber como puedo “curarme” o si esto no tiene cura… por si algun dia conosco a otra persona y quiero formar mi familia nuevamente, o si regreso nuevamente con mi actual pareja que estamos separados.
Gracias.
mi correo es afabianr@starmedia.com
Estoy confundida , quede embarazada a los 16 años por ese motivo decidimos casarnos hasta ese momento pintaba todo bien mas halla de la situacion del embarazo inesperado…luego las cosas fueron complicandose de a poco golpes,maltrato psicologico llevo asi 8 años y aun estoy casada pero ya no aguanto mas…drogas, compromisos, dependencia economica etc.
Hace 3 dias decidimos divorciarnos…pero todo es muy dificil vivimos juntos trabajams juntos y tengo mucho miedo de seguir con la idea de divorciarme y que sea una estrategia para lastimarme, ya que no veo interes alguno de el en irse de mi casa y mucho menos dejar a nuestro hijo conmigo necesito consejos ya que tengo que decidir urgente y solucionar mi vida.
Mi esposa esta siendo acosada por un compañero de trabajo el cual intenta desestabilizarla con llamadas telefonicas a mi persona y lo peor de todo es que llama a mi casa , a mi trabajo y la intencion de esta persona evidentemente enferma por la forma de hablar ,es asustarla y lo esta logrando . Mi esposa ya no sale a la calle por miedo .No se como defenderme por que tenemos miedo de las represalias de el con cualquiera de nosotros y en especial de los chicos .Al que le alla pasado algo parecido por favor aconsejenme .
Hola a todos, yo pase por traumas psicologicos pero luego se volvieron espirituales. Eso destruyo mi vida, pero fue una persona quien me ayudo a salir de ello, aquel es Jesucristo El hijo unigenito de Dios, El fue quien me ilumino y me hizo un nuevo hombre.
Ahora puedo decirles que vivo muy bien; es mas, mejor que nunca. El es quien merece las gracias. Nada me pudo salvar, solo El.
Y esto es verdad….Dios los bendiga.
yo fui victima de un acosador en el trabajo era mi jefe no se que queria pero me hacia sentir muy mal me estresaba, hacia comentarios mal intencionados de mi, me perseguia me enferme tanto que me dio depresion y tenia constantes voces en mi cabeza de que acabara con mi vida no se como soporte tanto solo Dios sano mi alma y mi corazon y le pido que nunca mas me pase porque es horroroso.
Pues yo estoy desesperada ,soy victima de acoso ,yo no se si es amor o costumbre o miedo a estar sola pero que horrible me siento.
el me grita y me dice los peores insultos ,me dice que el me trata mal x mi culpa ,x mi actitud,y luego se hace la victima y me siento peor… que hacer ???
A mi me esta pasando lo mismo,el papá de mi hija me humilla,me denigra y cree tener un poder sobre mi por q el aporta mas de lo q debiera, tenemos una hiaj en común y yo estoy tan triste por q simepre me hace sentir culpable..legue a pensar q tenía razón y q yo esto q hoy vivo me lo merezco.
hola, te cuento que a mi me pasa lo mismo que a tí.
soy victima de agresion psicologica yo y mi amiga betzabet.
por parte de un mayor, osea es el inspector de mi liceo que costantemente
me echa la culpa ami y ami amiga de todo lo malo que pasa en mi liceo ceala.
el durante el lunes me a llamado a mi y ami amiga a inspectoria diciendo que
robamos un famoso casco y no es asi. mi amiga esta nerviosa y yo tambien porque
aunque sea mentira a cualquier persona le daria dolor de cabeza porque te echan la culpa
y por eso te puedes ir presa. ami amiga le duele el ojo y toda la cabeza y ami la pierna y nos a
llamado toda esta semana a inspectoria y no sabemos que acer yo le pare los carro y me queria llamar mi apoderado porque decia que yo no le sabia ablar pero no es para menos de
que te echen la culpa de algo que tu no iciste y que menos robaste y tampoco no tengo la necesidad de hacerlo porque tengo amis padres que me compran mis cositas.
y eso “NO SABEMOS QUE ASER” paara que corte su tonteras. tanto no creo que agamos ya que las 2 tenemos 15 años.
esto es algo que no deberia contar pero no es la unica agresion que e vividoo mejor e visto ya que mi papa le a pegado ami mama una vez cuando estaban en el primer piso
y le empezo a pegar combos porque le paso a pegar a mi ermanito chico mi mama
le decia que parara y el seguia yo i mis ermanos uno de 17 otra de 13 yo de 15 y mi ermanito chico de 3 estabamos escuchando como le pegava yo incluso baje y vi por
la escalera como le asia daño yo i mis ermanos queriamos ayudarla pero no podiamos
ya que pensabamos qe nos iba a aser daño a nosotros. y llame a mi abuela y ella abia
pasado por lo mismo y se puso a llorar. mi mama y nosotros nos pensabamos ir de la casa porque tenia miedo de que lo iciera de nuevo y nos quedamos no a vuelto a pasar pero le desobedese a mi madre y la trata mal le echa la culpa de nuestro comportamiento y nos trata mal a nosotros y todo por que no somos sus ijos exepto el sebi que si lo es.
ami mami ya le esta envenenando la mente. por que nos trata mal dice qu no servimos
para nada y muchas cosas mas. pero igual la soportamos.
Separada hace ya varios años de un hombre adicto al licor.
Tengo dos hijos de los cuales el mayor ha asumido una conducta de maltrato psicológico, que considero es producto de las situaciones no resueltas durante la niñez y adolescencia a causa de los conflictos por el licor de su padre.
He investigado al respecto en internet y entiendo la URGENTE necesidad de ayuda profesional para encontrar elementos que me permitan asumir una posición y conducta con la cual ponga a salvo la salud mental de mi hija y la mia puesto que hoy estan sometidas al estres y maltrato de la conducta de hijo.
Igualmente al fortalecernos, podremos indirectamente ayudarle ya que no entraremnos en su juego de terror y se verá obligado a revisar o asumir las consecuencias de sus intentos de maltrato
mi hemano esta ejerciendo esa violencia psicologica contra mi hace que nadie me hable ni se me acerque no puedo hablar con mi madre ni ver television ni comer en el comedor tengo que comer afuera porq a el le molesta mi vos y mi presencia no quiere que hable, ya me ha golpeADO Y ROTO mi habitacion ,todos estan a su favor y yo no tengo a quien recurrir por favor ayudenme se los pido que hago no tengo a donde ir y tengo ganas de matarme o lo voy a matar a el a ese maldito hijo de puta lo voy a matar
Para Alejandra No te desesperes hay entramados familiares muy complejos si el resto de tu familia no te proteje habla con alguien en quién puedas confiar por ejemplo un psicologo en algún hospital, padres de algún compañero si eres menor de edad a las orientadoras escolares si eres mayor tratá de irte de tu casa porque si el grupo familiar ve lo que narrás y no hace nada se trata de una alianza patológica. Te envio una dirección martycastrom@hotmail.com
que tengas mucha suerte y de esto tenes que salir fortalecida
me siento muy triste al leer a todas estas personas que sufren este tipo de problemas, “acoso psicologico”, yò sufro lo mismo acoso laboral., por parte de una compañera., me defiendo, pero ya me canse, estoy buscando la mejor opciòn para salir adelante. lo voy a encontrar. hoy en dia nos encontramos en tiempos difficiles. pero aun y asi estamos diseñados para vivir en paz, pretendo salir adelante y todos aquellos que se encuentren en una situaciòn de violencia psicologica, tenemos no una sino muchas sugerencias, entonces lo unico que puedo decirles a quienes publicaron esta pàgina, GRACIAS. porque ustedes fueron la primera sugerencia. att. elda rene.
Hola, yo vivo un infierno, me siento muy triste. Vivo con mi novio hace 2 años, la diferencia de edades es mucha, el me lleva 32 años. En el principio todo iba bien, pero luego comenzo agredirme psicologicamente, no me permite trabajar, por lo que en la casa todo lo apora el, hasta mis gastos. Me saca en cara todo. Tengo mucho miedo en dejarlo, no se si por amor o dependencia. Me insulta y me trata muy mal, y de ves en cuando es amoroso. Me esta volviendo loca. El tiene muchisimo dinero por lo que se siente como un rey. NO tengo amigos porq no me permite tenerlos, no tengo a nadie con quien contar. Estoy desesperada no se que hacer.
Hola, me identifico como victima. Bueno empiezo por contarles que tengo 25 años y llevo 3 años viviendo con el papa de mi hija que tiene 38 años. Por lo general mi esposo es una persona que se auto proclama como un ser espiritual, la gente desde luego le creen por que es un ser muy complaciente con los demas, algo salamero con las mujeres y por lo general predica lo que no practica, los demas creen que es un santo. En el hogar me grita, me subvalora, vivo de promesas y constantemente me hace sentir culpable de situacines que el mismo provoca, los fines de semana los passa con sus amigas y amigos, y yo me quedo en casa con mi bebe, y me controla desde donde este por medio del celular y si no contesto (sabiendo que me espera) comienza a hablar mal de mi con sus amistades y se victimiza , me di cuenta de esta stuacion por que almenos alguen quizo ser solidario con migo y me lo conto todo. En las ocasiones que he estado con el en sociedad me hace comentarios desagradables y bromas desagradables donde me hace ver como alguen inferior e ignorante y se burla de mi. No termine mi carrera universitaria por que el me hizo sentir que yo era la mujer de su vida y que era el momento indicado para tener hijos y que ademas el ya se sentia muy viejo para esperar mas por un hijo, y que ademas no tendria problemas en seguir estudiando por que conseguiriamos una niñera de medio tiempo para el bebe, yo era independiente economicamente desde los18 años y nunca tuve problemas para pagarme mis estudios. Al dia de hoy no trabajo, tengo la misma ropa de cuando comence con el, no estudio y no me permitieron el reingreso a la universidad, mi suegra se mantiene sobre mi, mi esposo no me deja respirar, me mantengo encerrada, no tengo amigos ni amigas, Lo unico que tengo es a mi hija que la amo, el me lastima deiciendome que si me voy no me llevo la niña, o`por el contrario dice que yo soy una malvada y que un dia yo me fugare con ella y que por culpa mia su mundo se derrumba. Pues se que hay leyes y que lo mejor es acudir a ellas y sacar lo mejor de esta situacion sin Ser abusiva como él.
mi novio, padre de mi hijo me insulta y me agrede verbalmente cada vez que tenemos una discusión, ya es una costumbre en él.
Llegue hasta aquí porque verdaderamente necesito ayuda. Estoy hace tres años con mi novio y hace dos años, cada vez peor, todos los días absolutamente todos me llama o me quiere ver y me grita lo inutil que soy. Me hace repetir:quien es el genio en la pareja? y yo debo responder vos, vos sos el genio.
Me vive diciendo que soy poco inteligente, pobre, que nunca voy a llegar a nada, que mi mamá limpia pisos, que no tengo talento para nada, que conmigo no tendria un hijo, que soy tonta, sin cerebro, estupida, que me paga la cuota del deporte que hago (que es lo unico que me paga y porque el quiere) etc, etc. El me lleva 15 años. Como si fuera poco tiene una hija y a mi solo me puede ver cuando decide. Es decir a las apuradas si es de día (Y casi es de día) o de noche un día de finde sémana.
Dos veces me llego a pegar un cachetazo. Toda la gente que lo conoce, hasta inclusive su propia madre me dijo que lo dejara porque cambia de reacción de un momento para el otro. Yo entiendo todas esas cosas y aveces quise terminar pero el viene muy bueno hacia mi diciendome que va a cambiar y que se pone agresivo por culpa mia. Se vuelve muy creible. Es ahí cuando vuelvo, aunque a la sémana el vuelve a ser como siempre. Pero no sé que me pasa que no puedo dejarlo. Es como un miedo. El ya me hizo creer que soy poca cosa y que nunca nadie me va a querer. Me siento muy mal. Tengo 20 años y el autoestima por el piso. Ya no sé que hacer. Es algo de lo que nunca puedo salir.
¡Ánimo!
Con paciencia todo se supera!
Más tarde dejaré mi experiencia sobre este tema, pero quise dejar un mensaje ahora.
Un abrazo.
hace treinta y tres años conoci a una muchacha en un paseo en el cual mas alla de enamorarse fue algo entretenido,sin saber mas de ella, bien , despues de diez años contraje matrimonio y llevo 23 años felizmente casado, pues bien, en el mes de abril recibi un llamado a mi movil de una mujer y preguntan por mi nombre, y al afirmarle que efectivamente era yo la persona, ella dice “por fin te encontre”, me da su nombre el cual yo no recordaba y me habla de mi familia hasta que al fin recuerdo quien era ella, me hablo de su vida y su familia,los problemas que tenia etc., yo por mi parte hice lo mismo sin dar mayor referencia de mi trabajo u otros, esta conversacion no dura mas alla de 20 minutos, al despedirse ella me dice “aun me amas”, le respondi que eso era imposible despues de tantos años, que le agradecia que tuviera buenos sentimientos hacia mi persona pero que cometia un error muy grave pues ella tiene una pareja un hijo paraplejico y un niño de seis años, le manifeste que debia de preocuparse de su familia y hasta aca llegaba nuestra conversacion, sin embargo siguio llamando, al punto que un día mi sra. toma el telefono para contestar un llamado y era ella, le pedi por favor que no llamara más pues esome iba a traer consecuencias en mi relación matrimonial, siguio llamando, cambie mi numero de igual forma se consiguio el numero y hasta la fecha las llamadas persisten en las mañanas, tardes y en la noche, es mas ha tenido el descaro de ubicarme por facebook y como la elimine puso a su pareja en este sitio con el solo próposito de que yo la añadiera como amigo colocando un mensaje que dice” perdoname.necesito que me llames, mi pareja no ve su facebook escribeme al de el.te amo” la verdad es que estoy desesperado, y le comente a mi hija mayor el problema que tenia, tomo el telefono y llamo a esta sra. y le dijo que se habia equivocado de numero que por la disculpara, de igual forma sigue, sigue llamando, no me considero una persona conquistador de mujeres, pero tengo algo muy claro que amo a mi mujer desde siempre, nunca he tenido un affaire dentro de mi matrimonio con nadie, he sido respetuoso, soy de esas personas que saben que la familia es lo mas hermoso que hay cuando existe amor, pero esta situacion veo cada dia que se esta saliendo fuera de control, que acciones legales puedo tomar contra esta persona que el unico proposito de lla es destruir mi matrimonio.
Yo también fui víctima de acoso por parte de mi ex esposo. Después de 2 años de separación me sigue acosando, me trata de controlar, me llama a todas horas, me echa en cara “lo bueno” que ha sido conmigo. Definitivamente ya me harté y lo voy a demandar, no pienso aguantarlo toda mi vida, no es justo
el maltrato es algo que daña mucho yo lo estoy viviendo pero no me dejare vencer